フランス語学習に運動をプラスしたら、驚きの効果が

眠れる森のフランス語 フランス語学習に運動をプラスしたら、驚きの効果が

胡桃
Bonjour! 胡桃です

語学を効率よく身につける方法はないかと、多くの学習者が思うところですね。
今日は、私が期せずして体験した、勉強と運動の相乗効果についてお話ししたいと思います。

私は語学の学習法を知らなかったために、フランス語学習で挫折を経験しています。

 

その後気を取り直してフランス語学習をスクールで再開、新しい先生に習い始め、ドイツ語も偶然に新しい先生がやって来て、気分一新、向学心が燃えに燃えた時期がありました。

 

また、私はその頃、社交ダンスに打ち込んでいました。

 

語学は相変わらず学習法を知らずにレッスンに通っているだけでしたが、習い事として問題が大きかったのはダンスの方でした(´・ω・`)

 

私が通っていたスクールは、星の数ほどある東京のダンススクールの中でも本格的に教える教室で、そこに教わりたい先生を見つけて通っていました。

 

ところが、その先生のレッスンが厳しいのなんのって。

胡桃
こんなところで涙をこぼすわけにはいかないわ

 

と思うほど厳しい練習が続いていました(´゚д゚`)

 

それで、少しでもダンスへの気持ちの負担を軽くしたいと思い、日々のスケジュールを見直して、語学とダンスをセットにしてみようと思いつきました。

 

それまではダンスのレッスン前はできるだけ疲れないようにして、準備万端で教室に行こうと、ちょっとピリピリしていたのですが、

例えば、月曜日の午後フランス語160分、その足で夜ダンスに、
    木曜日の午後ドイツ語160分、 その足で夜ダンスに、

というペースを、ダンスのデモンストレーションの本番がある日まで3ヶ月間続けました。

脳も身体も細胞がフル回転している感じ

語学とスポーツ。一見関係なさそうですが、並行して取り入れてみたら、身体中の細胞がブンブン唸っているような、エンジン全開の不思議な感覚を味わいました。

 

フランス語のレッスンを受けても、ダンスのレッスンを受けても、何だかよくわからないままに どちらも絶好調 (*´・∀・)(・∀・`*) 

 

苦戦していたダンスも、語学が浄化してくれている感じでw(゜o゜)、涙をこらえるようなこともなくなり、本番は大成功(*^-^)

 

ダンスの先生の師匠はイタリア人で、先生自身も英語はよく勉強されていて、こんな相乗効果をよくわかってくれたものです。

 

運動とフランス語を並行した感じをまとめると

  • 語学のモチベーションが下がらない。すごく能動的になり、気がついたら積極的に話していた。
  • 今でもその時のフランス語の内容を思い出せるくらい、記憶が定着する。
  • 語学にモヤモヤすることもなく、気持ちの切り替えが早くなった。

その後、Eテレの番組「ららら♪クラシック」で、ウイーンフィルハーモニーの来日公演の様子を見た時のこと、その中で、首席フルート奏者のワルター・アウアー氏に密着していて、

氏はなんと、夜のコンサートの本番前に勝手知ったるサントリーホールの周辺を走るんです。

走り終えてホテルに到着すると「これでシャワー浴びたらエネルギー満タンだよ🎵」と。

運動の効果は計り知れませんね(`・ω・´)

歩くのに目標や目的を持たない方がいいよ

私は今はスポーツはできない状況なので、散歩をよくするように心がけています。

散歩の後はフランス語学習でも仕事でも、もっとも集中できて本当に気持ちがいいです(*´∀`*)

また、学習の合間に歩くと脳の休憩にもなります。

ですのであなたも、フランス語学習が煮詰まってきたら、モチベーションが下がってきたかな?と思ったら、スポーツの機会がなくても散歩や買い物がてらの早歩きはオススメですよ。


何歩歩いたかなんて、無粋なことは気にする必要なし。

歩く目的はひたすら歩くことです。

ここで、ウオーキングなんて目的を据えるのはやめておきましょう。

歩くことさえ面倒になって挫折してしまうかも(?_?)

試験前なら音声を聞きながらでないと落ち着かないでしょうし、思い切ってフランス語を忘れて歩くのも、意外と効果があります。

勉強などで同じ姿勢を続けるのは本当に身体によくありませんし、
うまくリフレッシュするのも、挫折しないでフランス語学習を続けるコツかもしれませんね。

 

私は日々の筋トレを欠かしていません。語学は全身運動のようなもの、筋力がある方が充実します。家ですぐできるスクワットや腕立て伏せ、フランス語独学が捗りますよ。筋トレならゴリペディア

 


それではまた!

Merci  et  à  bientôt !

 

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